• 但,其他生活垃圾分类不一定能做到 2019-05-19
  • 红枣-热门标签-华商生活 2019-05-19
  • 吕炸炸写真 温暖甜笑直击少女心 2019-05-15
  • 国家土地不计价到计价不是经济收入的增加,是土地使用权其使用年限的失去如外资在使用我们的土地获益。 2019-05-15
  • 新闻分析:关注也门局势——荷台达开战  人道主义危机恐加剧 2019-05-14
  • 端午小长假长沙6项目开盘 望城刚需盘均价4600元平 ——凤凰网房产长沙 2019-05-14
  • 欢乐“粽”情过端午 尽情放“粽”嗨起来 2019-05-11
  • 中国给发展中国家设置陷阱相关新闻 2019-05-11
  • 【有关北京辖区的案件】在网上反映到了【最高检】的有关网站,而经过其【编号查询】,结果反馈出来的【信息】却是【最高检】把案件下滑给了【北京高检】,而【北京高检】则 2019-05-05
  • 原来端午节也可以过得很“文艺” 2019-05-03
  • 统计局解读8月PMI:制造业增长动力不足 2019-05-02
  • 互联网新闻信息服务许可证 2019-05-01
  • 三位基层书记的一周:思想不转换 其他都白扯 2019-05-01
  • 林肯全新Navigator领航员正式上市 售112.80万元起 2019-04-30
  • 安农大选配50名资深教授担任产业联盟“盟主” 2019-04-30
  • 跑步中不断突破自我界限,跑出更强大的自己

    助力跑出自己

    中彩网双色球走势图 www.khby.net 身心和谐且步伐自如的畅跑是跑者难忘又美妙体验之一。GEL-KAYANO 25 跑鞋采用久经考验的技术并革新强化性能,兼具强大缓震性、支撑性与防护性,助力持久畅跑,不断自我超越,跑出更强大的自己。

    不关乎最强健的双腿
    而在于最坚韧的精神。

    观看来自全球各地的运动员在全世界首条训练精神力量的跑道 ASICS Blackout 跑道上一较高下,了解这场令人难忘的体验结果如何。

    播放

    身心合一

    使用久经验证的 3 步流程,Chevy 展现了不同能力水平的跑者如何训练他们的大脑,并将平均表现调整至个人最佳状态。

    1
    保持清醒头脑
    开跑之前,在地上躺下,一只手放在腹部,一只手放在胸部;心无旁骛地呼吸 5 到 10 分钟。这样做有助于让身心处于平和冷静的状态,使人保持最佳竞技状态。
    ...............
    2
    积极自我暗示
    想象自己在跑步。从心理角度为自己呈现身边的一切景象、声音和气味。然后想象自己的身体感到疲劳,大脑也在怀疑你能否坚持下去。此时一定要努力与消极情绪抗争。不要跟自己说我做不到,而是专注于思考这种情况下的感受会是什么样的。现在,你心里会形成一个积极的参照点,在你下次跑步时,如果身心达到参照状态,大脑就会提醒你振作起来,不能再消极下去。
    ...............
    3
    专注跑步体验
    跑步时,尝试用鼻子呼吸 — 这样有助于保持冷静和专注。只有在需要瞬时提高爆发力的情况下才改用嘴呼吸?;蛘?,你也可以选择通过其他方式来转移注意力,比如感受自己的姿势,或是思考将视线保持在什么位置会更好。
    1
    保持清醒头脑
    开跑之前,在地上躺下,一只手放在腹部,一只手放在胸部;心无旁骛地呼吸 5 到 10 分钟。这样做有助于让身心处于平和冷静的状态,使人保持最佳竞技状态。
    2
    THINK YOURSELF
    BETTER
    想象自己在跑步。从心理角度为自己呈现身边的一切景象、声音和气味。然后想象自己的身体感到疲劳,大脑也在怀疑你能否坚持下去。此时一定要努力与消极情绪抗争。不要跟自己说我做不到,而是专注于思考这种情况下的感受会是什么样的。现在,你心里会形成一个积极的参照点,在你下次跑步时,如果身心达到参照状态,大脑就会提醒你振作起来,不能再消极下去。
    3
    专注跑步体验
    跑步时,尝试用鼻子呼吸 — 这样有助于保持冷静和专注。只有在需要瞬时提高爆发力的情况下才改用嘴呼吸?;蛘?,你也可以选择通过其他方式来转移注意力,比如感受自己的姿势,或是思考将视线保持在什么位置会更好。
    CHEVY ROUGH
    体能训练和意志训练

    精神力量与肌肉力量

    "对普通人而言,5 公里跑的成绩相差 4.5% 可能无关紧要,但对于竞赛性质的耐力运动项目而言,这一点区别可能意味着能否夺得奖牌。同样,这对于期望不断提高个人最好成绩的日常跑者而言也至关重要。5% 的提升幅度就意味着一位需要 3 小时才能跑完马拉松全程的跑者可以将用时减少 9 分钟?!?/p>


    Samuele Marcora 教授
    英国肯特大学

    实验

    运动员在常规环境下的赛道上奔跑,然后在没有音乐和风景,亦没有终点线的黑暗环境下,在同一条跑道上再次奔跑。这条长 150 米的 ASICS Blackout 跑道隐匿在黑暗之中,并屏蔽了一切干扰,跑者能获得的唯一支持就是 GEL-KAYANO? 25 跑鞋。

    出众缓震

    巧妙地嵌入前后脚掌部位的 GEL? 技术垫片能减轻脚后跟在每次落地时遭受的冲击,并在起步过程中强化前脚掌的缓震效果。

    轻量回弹

    FlyteFoam Lyte技术融合 FlyteFoam Propel技术,有效减震缓冲,将冲击力转化为出色回弹,助力奔跑。

    卓越稳定

    Duomax技术和Guidance Trusstic技术有效调整和支撑足部,同时External Heel Counter技术稳固支撑,为足部带来灵动贴合的体验。

    如何跑出自己

    防护性整体升级

    GEL-KAYANO 25 跑鞋搭载 加强型轻量避震系统 - FlyteFoam Lyte 技术和FlyteFoam Propel 技术, 令你跑得更远,耐力持久。

    锻炼意志

    意志总比身体更快放弃。通过运用视觉化想象力、控制呼吸节奏和强化专注力的锻炼,来使你的意志表现超越身体。你就可突破自我界限,不断超越。

    挑战您的精神力量

    加入 ASICS 精神力量挑战,亲身体验此次实验。扫除干扰,关闭设备。打起精神,热一热身,然后找准节奏,一往直前。

  • 但,其他生活垃圾分类不一定能做到 2019-05-19
  • 红枣-热门标签-华商生活 2019-05-19
  • 吕炸炸写真 温暖甜笑直击少女心 2019-05-15
  • 国家土地不计价到计价不是经济收入的增加,是土地使用权其使用年限的失去如外资在使用我们的土地获益。 2019-05-15
  • 新闻分析:关注也门局势——荷台达开战  人道主义危机恐加剧 2019-05-14
  • 端午小长假长沙6项目开盘 望城刚需盘均价4600元平 ——凤凰网房产长沙 2019-05-14
  • 欢乐“粽”情过端午 尽情放“粽”嗨起来 2019-05-11
  • 中国给发展中国家设置陷阱相关新闻 2019-05-11
  • 【有关北京辖区的案件】在网上反映到了【最高检】的有关网站,而经过其【编号查询】,结果反馈出来的【信息】却是【最高检】把案件下滑给了【北京高检】,而【北京高检】则 2019-05-05
  • 原来端午节也可以过得很“文艺” 2019-05-03
  • 统计局解读8月PMI:制造业增长动力不足 2019-05-02
  • 互联网新闻信息服务许可证 2019-05-01
  • 三位基层书记的一周:思想不转换 其他都白扯 2019-05-01
  • 林肯全新Navigator领航员正式上市 售112.80万元起 2019-04-30
  • 安农大选配50名资深教授担任产业联盟“盟主” 2019-04-30